Il 12 e 13 maggio 2023, presso il Castello Lancelotti – Lauro (AV), avrà luogo il Phoenix Day II edition, evento per l’attività di Indoor Cycling – Biking Program (attività sportiva e Aggiornamento Tecnico)
Saranno presenti associazioni ACSI provenienti da tutte le regioni d’Italia con una presenza di circa 500 partecipanti, per un totale di 200 bikes.
LE RIDES
Venerdì 12 maggio
Ore 20:00 – Believe in Yourself
Candle Ride
Beppe Meglio
Master Instructor
Sabato 13 maggio
RIDE FASCIA A
Ore 16:30 – The Real Power
Robert Ambrosini
Master Instructor
Ore 17:30 – Before the Top
Emiliano De Bianchi
Master Instructor
RIDE FASCIA B
Ore 18:45 – Fantasy Circuit
Mario Arcieri
Master Instructor
Ora 19:45 – Biking Experience
Beppe Meglio
Master Instructor
Roberto Sara
Master Instructor
IL PROGRAMMA – 13 MAGGIO
Biking Education
9:00 – Emiliano De Bianchi: Le 7 zone di allenamento e le 4 ITS
10:20 – Robert Ambrosini: L’importanza di analizzare la potenza dei propri allievi
11:45 – Mario Arcieri: Il circuit training nel Biking program
13:10 – Roberto Sara: Ripetute e variazioni di cadenza (pratico)
Info & contatti: Beppe Meglio 3478071070