Lauro (AV), il 12/13 maggio in scena il Phoenix Day II edition

Il 12 e 13 maggio 2023, presso il Castello Lancelotti – Lauro (AV), avrà luogo il Phoenix Day II edition, evento per l’attività di Indoor Cycling – Biking Program (attività sportiva e Aggiornamento Tecnico)

Saranno presenti associazioni ACSI provenienti da tutte le regioni d’Italia con una presenza di circa 500 partecipanti, per un totale di 200 bikes.

LE RIDES

Venerdì 12 maggio

Ore 20:00 – Believe in Yourself

Candle Ride
Beppe Meglio
Master Instructor

Sabato 13 maggio
RIDE FASCIA A

Ore 16:30 – The Real Power

Robert Ambrosini
Master Instructor

Ore 17:30 – Before the Top

Emiliano De Bianchi
Master Instructor

RIDE FASCIA B

Ore 18:45 – Fantasy Circuit

Mario Arcieri
Master Instructor

Ora 19:45 – Biking Experience

Beppe Meglio
Master Instructor

Roberto Sara
Master Instructor

IL PROGRAMMA – 13 MAGGIO

Biking Education

9:00 – Emiliano De Bianchi: Le 7 zone di allenamento e le 4 ITS

10:20 – Robert Ambrosini: L’importanza di analizzare la potenza dei propri allievi

11:45 – Mario Arcieri: Il circuit training nel Biking program

13:10 – Roberto Sara: Ripetute e variazioni di cadenza (pratico)

Info & contatti: Beppe Meglio 3478071070

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