L’11 maggio 2025 si terrà la 5^ edizione del Campionato Nazionale Biathlon Power Games.
Sede dell’evento, la SSD Roman Sport City, via Pontina km 30, 00071, Pomezia (RM).
ORARIO
peso ore 8:30
inizio gara ore 9:30
alla fine premiazioni.
LE PROVE DA ESEGUIRE
Gara delle specialità bench press e squat sumo con kettlebell consistente in due prove di forza resistente a tempo; obiettivo eseguire il maggior numero di ripetizioni – eseguite correttamente e nelle modalità descritte nel regolamento nazionale – nel tempo di 2 minuti per ognuno dei due esercizi previsti e con recupero di 1 minuto tra una prova e l’altra.
Per la classifica si tiene conto del numero totale (somma) delle ripetizioni valide eseguite nelle due prove.
BENCH PRESS
Carico per categoria maschile: 50% peso corporeo.
Carico per categoria femminile: 25% peso corporeo
SUMO SQUAT CON KETTLEBELL
Carico per categoria maschile: 30% peso corporeo.
Carico per categoria femminile: 20 % peso corporeo.
CATEGORIE
Maschili e Femminili
– classe A) under 18
– classe B) 18- 25 anni
– classe C) 25-35 anni
– classe D) 35 -45 anni
– classe E) 45 – 55 anni
– classe F) over 55 anni
PREMIAZIONE INDIVIDUALE
– Dal 1 a 6 classificato di ogni categoria
– Il miglior risultato assoluto maschile
– Il miglior risultato assoluto femminile
PUNTEGGIO A SQUADRE
Premiazione per le prime 3 squadre che riporteranno il maggior punteggio complessivo
(consultare il regolamento per la definizione di “squadra”)