SEDE DELLA GARA
SSD ROMAN SPORT CITY – PALAZZETTO DELLO SPORT – Via Pontina km.30 – 00071 Roma (Pomezia)
REGOLAMENTO
Gara di forza resistente: maggior numero di ripetizioni BENCH PRESS eseguite in 2 minuti di tempo.
Carico per categoria maschile: 50% peso corporeo
Carico per categoria femminile: 25% peso corporeo
Gli atleti con disabilità possono avere l’assistenza del loro tutor tecnico per posizionarsi sulla panca ed eseguire in correttezza e sicurezza la prova (es. comandi vocali per chi è cieco, comandi visivi per chi è sordo, ecc).
CATEGORIE
Viene preso come riferimento l’anno di nascita senza distinzione su singolo mese.
Maschili e Femminili
– juniores under 18 (fino al 2006)
– classe A) 18-25 anni (dal 2005 al 1999)
– classe B) 25-35 anni (dal 1998 al 1989)
– classe C) 35-45 anni (dal 1988 al 1979)
– classe D) 45- 55 anni (dal 1978 al 1969)
– classe E) oltre 55 anni (dal 1968 e precedenti)
LE CATEGORIE SONO INTEGRATE: VIENE FATTA UNICA CLASSIFICA PER ATLETI CON E SENZA DISABILITA’
PREMIAZIONE INDIVIDUALE
Coppa dal 1 al 3 classificato/a
Medaglia dal 4 al 6 classificato/a
PUNTEGGIO A SQUADRE
Premiazione per le prime 3 squadre che riporteranno il maggior punteggio complessivo.
Per la graduatoria i punti vengono così assegnati:
25 punti – per ogni primo classificato/a
20 punti – per ogni secondo classificato/a
15 punti – per ogni terzo classificato/a
10 punti – per ogni quarto classificato/a
8 punti – per ogni quinto classificato/a
6 punti – per ogni sesto classificato/a
1 punto – per ogni atleta iscritto alla gara
ISCRIZIONE
Quota iscrizione 10,00 euro.
Quota tessera ACSI 5,00 euro (per chi non ce l’ha con la palestra).
Di seguito video e classifiche della edizione 2023