Il 7\8 e 21\22 dicembre si terrà il Corso Indoor Cycling 1° Livello.
Il corso si articola in due weekend e si dividerà in due fasi: teorica ed una pratica.
Nella parte teorica si affronteranno i concetti fondamentali per comprendere l’indoor cycling come metodo di allenamento.
Dopo aver compreso come e dove nasce l’ indoor cycling si entrerà nella fase più strettamente tecnica: posizionamento delle mani, settaggio della bike, costruzione della lezione, importanza e scelta della base musicale, definizione dei vari profili di allenamento.
L’obiettivo del corso vuole essere quello di mettere il discente nella condizione di poter diventare un istruttore di indoor cycling che si occupa a trecentosessanta gradi del benessere dei suoi allievi e della efficacia dell’allenamento.
Nella parte pratica verranno coinvolti gli aspiranti istruttori in piccole prove di didattiche di apprendimento relative ai concetti sviluppati nelle sessioni teoriche svolte.