Il 30 aprile si è tenuto, presso la asd Gym Hard – Golden Power di Roma, il Campionato Nazionale di Resistenza su Panca ACSI, competizione di livello agonistico e riconosciuta di preminente interesse nazionale dal CONI come da circolare collegata al DPCM del 3/12/2020. (CK009 PESISTICA – CULTURA FISICA).
TIPOLOGIA GARA: Gara di forza resistente: maggior numero di ripetizioni BENCH PRESS eseguite correttamente senza sosta. Viene considerata valida la ripetizione in cui l’escursione del Bilanciere va dal petto del partecipante (tocco senza rimbalzo), fino alla massima distensione delle braccia. La velocità di esecuzione è irrilevante ed è a scelta dell’atleta.
Carico per categoria maschile: 50% peso corporeo
Carico per categoria femminile: 25% peso corporeo
Non è stato facile organizzare, e ancora meno facile allenarsi, in un aprile che ha visto l’Italia bloccata da zone rosse e arancioni e divieti di spostamenti.
E’ quindi con maggiore soddisfazione e orgoglio che possiamo dire di avercela fatta. Un grande applauso a chi ha sostenuto la gara e agli atleti che hanno partecipato, alcuni anche senza un allenamento appropriato.
La gara è stata accompagnata da un clima di competizione, ma anche da tanta gioia. La palestra è mancata tanto, ma ora la testa organizzativa va già alla prossima edizione.
#torneremopiufortidiprima #palestreaperte
CLASSIFICA
UOMINI JUNIORES
1° MIRKO GIAMMATTEI
2° ROCCO VELLUCCI
UOMINI 18-25 ANNI
1° PAOLO VELLUCCI
2° DARIO CREA
3° MARCO ARESE
4° CESAR CARUALHO SIMONE
UOMINI 26-35 ANNI
1° MATTIA FIACCADORI
2° ALESSANDRO GAGLIANO
3° TOM OSEMUDIAMENTOM
UOMINI 36 – 45 ANNI
1° MANUEL ARCADI
2° LUCIANO DI GIROLAMO
UOMINI 46-55 ANNI
1° DANILO CIABATTI
2° DANIELE MORI
3° FRANCESCO ANTONUCCI
MAN OVER 55
1° STEFANO PAVIA
MAN OVERSIZE (PESO OLTRE 100 KG)
1° MATTIA FIACCADORI
DONNE 18-25
1° LUDOVICA IZZI
2° BONTATE CAMILLA
3° CARLA VOLPE
4° MARTA FIACCADORI
5° VIRGINIA FIACCADORI
DONNE 26-35 ANNI
1° JOHARA MASSI
2° SILVIA ACCIVILE
3° FEDORA CARDOSELLI
DONNE 36-45 ANNI
1° GIUSI GENUA
2° EUGENIA MORGUNOVA
3° CHIARA CARUCCI
4° LAURA CORVINO
DONNE 46-55
1° RITA LEONARDI
2° CLAUDIA GAUDENZI
DONNE OVER 55
1° ANTONELLA GRILLI
ASSOLUTO FEMMINILE
1° ANTONELLA GRILLI ( (136 rep)
2° GIUSI GENUA (128 reps)
3° LUDOVICA IZZI (101 reps)
ASSOLUTO MASCHILE
1° MATTIA FIACCADORI (62 reps)
2° ALESSANDRO GAGLIANO (60 reps)
3° STEFANO PAVIA (58 reps)
PREMIO A SQUADRE
1° ASD GYM HARD – GOLDEN POWER (220 punti)
2° ASD FIT & MOVE (211 punti)
3° ASD COLOSSEUM SPORTING CLUB (104 punti)